Smoothie "Mango Tropical"

Anonymous

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Hoy les brindó una pequeña receta para un smoothie que les dará mucha energía y con un sabor delicioso, que será irresistible no tomar más de uno. Necesitarás cortar las siguientes frutas en pedazos para licuar: un mango, un plátano y yaka (jackfruit). Treat frutas con muchos beneficios para nuestra salud. A este le puedes agregar avena o granola, unas 2 cucharadas, y de dos a tres tazas de leche light o la gustes usar, azúcar puede ser a ti gusto. Agrega unos cubitos de hielo y licua todo junto. El resultado será una bebida refrescante y saludable con suficiente energía para una rutina de ejercicio de 30 minutos. Pruébala ya.